Découvre l'alimentation positive

Plein d'astuces pour gérer ton alimentation émotionnelle, ton stress ou encore reprendre un équilibre alimentaire

01

Méditation : l'art de lacher prise

Les 4 piliers de ton bien-etre

Pour éviter le Burn-out, il y a quelques techniques bien reconnu, à toi de t'y mettre.

02

Diversifie ton alimentation : on aime la couleur

03

Un bon sommeil peut ameliorer beaucoup

04

Bouger, Bouger et Bouger

Se que cache l'envie de tout plaquer

Au bord du out

Ton corps arrive à saturation

Changement

Tu es coincé entre deux phases, l'inconfort te fait peur

Déni

Tu n'arrives pas à voir ce qui ne vas pas au fond, la fuite est la solution facile

Hypersensible et incompris

Vivre avec son hypersensibilité n'est pas chose facile.

Souvent incompris, il est plus facile de s'isoler.

Découvre les meilleurs conseils pour vivre en harmonie avec.

L'alimentation emotionnelle

Triste, tu mange du chocolat

En colere, tu te goinffre d'aliments gras

Mal etre, tu n'as plus d'appetit


Et si tout celà pouvais s'arreter ?

Coach en alimentation positive, je t'aide à reprendre le controle sur tes emotions et ton bien etre grace à l'alimentation

reboostlifecontact@gmail.com

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